卓人の卓人による卓人のための卓球上達ブログ

卓球指導者による上達方法を体の使い方、戦術、練習方法などの観点でシェアしたと思います!

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【試合レビュー】現代卓球の最先端とは -樊振東 vs 許昕戦から学ぶ-

卓人の皆さんこんにちは。ムーです。 スウェーデンオープンも終わり、間髪入れずにオーストリアオープンが始まりました。今週も目が離せない試合が続きますね。 先日の伊藤美誠選手のように躍動する日本人選手に期待しましょう。 それでは、今回は伊藤選手の…

【考え方】セットオールで勝つ意識 -伊藤美誠選手から学ぶ-

卓人の皆さんこんにちは。ムーです。 まずはスウェーデンオープン盛り上がりましたね。 何と言っても私たちにとって大変嬉しかったのは女子シングル決勝で爆発した伊藤美誠選手の勝利ではないでしょうか。 勝利の要因については様々あると思いますが、私が考…

【体】効果的なストレッチ、筋トレとは

卓人の皆さんこんにちは。ムーです。 寒くなってくると特に朝などは体動き出すのに時間がかかってしまい嫌ですね。 体を使ったお仕事をされている方や、朝からトレーニング、スポーツを行う方はしっかり体を目覚めさせてからスタートさせて下さいね。 怪我は…